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皆さん、体重は日常的に測っていますか。年に一度の健康診断と旅行先の脱衣所でしか測らないという人も多いのではないでしょうか。何年か前に「体重を記録するだけダイエット」なるものが流行していましたが、日頃から体重を測って記録するなんて面倒で続...